Padel/Racketsport

Varför är idrottsnutrition viktigt för padel-spelare?

Optimera prestationen: För att kunna leverera ditt bästa spel på planen är det viktigt att ge din kropp rätt näringsämnen. Våra produkter är utformade för att göra det enkelt för dig att fylla på med energi och elektrolyter så att du kan bibehålla din prestation under träning och match.

Snabbare återhämtning: Efter en intensiv match behöver din kropp rätt näring för att återhämta sig snabbt. PurePower-produkter kan hjälpa till att optimera återhämtningen så att du känner dig redo för nästa träningspass eller match tidigare.

Tips för idrottsnutrition och Padel:

Ät kolhydrater för att få energi: Ät kolhydrater 1-2 timmar före paddelträningen för att ge kroppen en snabb energikälla. Kolhydrater hjälper till att bibehålla energinivåerna och förbättrar din uthållighet på banan.

Håll dig hydrerad: Kom ihåg att dricka vatten eller sportdryck före, under och efter paddlingen för att hålla vätskebalansen uppe och undvika uttorkning. Paddling kan vara intensivt och orsaka svettförlust, så det är viktigt att hålla vätskebalansen.

Återuppbygg med både kolhydrater och protein: Efter träning bör du äta en relativt snabb lätt måltid eller ett mellanmål som innehåller både protein och kolhydrater för att främja muskelreparation och återhämtning.

PurePower-produkter för padel:

Energibars: Bra för att ge långvarig och mättande energi före eller under träning.

Tuggbitar: för snabb och effektiv energiförsörjning under träning och strid

Återhämtning: För muskelreparation och återuppbyggnad efter träning och match.

Proteinbars: För muskelreparation och muskeluppbyggnad efter träning och match.

Elektrolyter: Använd Hydro tabs eller Carbo Race elektrolyter för att upprätthålla och återställa vätske- och mineralbalansen under och efter långa träningspass och matcher.